Sport massage merupakan suatu terapi jenis pijat
dengan menggunakan tangan. Pada bagian tubuh yang lunak dengan prosedur manual ataupun
mekanik. Yang dilaksanakan secara metodik dan ritmis. Dengan tujuan
menghasilkan efek-efek fisikologis, friofilaktik dan terapitik.
Menurut Tarias (200: 1-2), massage adalah suatu
metode refleksiologi yang bertujuan untuk memperlancar kembali aliran darah,
yakni dengan genjotan-genjotan atau pijatan-pijatan kembali aliran darah pada
titik-titik sentrarefleks. Hal senada diutarakan oleh C.K Giam (1993: 172)
massage adalah menipulasi jaringan lunak tubuh. Manipulasi ini dapat
mempengaruhi sistem saraf, otot, pernafasan, sirkulasi darah dan limfa secara
lokal maupun umum. Massage menghasilkan suatu stimulus pada jaringan lunak dan
mengubah ujung-ujung saraf yang berupa jaringan reseptor, sedangkan peregangan
memberikan ketegangan pada jaringan-jaringan lunak.
